杨政的体测成绩让人深思，韩德君的坚持显得尤为珍贵

在CBA体测如火如荼之时，杨政四川男篮新秀杨政的体德君的坚得尤体测成绩令人感到失望。专项体能测试的测成持显及格线为64秒，杨政的绩让第一组成绩是59.81秒，还算合格。人深然而，思韩第二组成绩却落后至70.72秒，为珍明显降幅较大。杨政更糟糕的体德君的坚得尤是，他在第三组仅完成了一半，测成持显未能获得有效成绩，绩让而在第四组则彻底放弃。人深看到他双手撑在大腿上、思韩大口喘气的为珍模样，令人心中不禁五味杂陈。杨政

接下来的2分钟强度投篮测试要求运动员在两分钟内至少投篮23次，但杨政在两次测试中均未达标：一次是22次，另一次是21次，最终在此项测试中得了0分。同一天参加体测的还有37岁的韩德君，值得庆幸的是，他顺利通过了体测。尽管韩德君在专项体能速度测试中刚好过线，但他在负重深蹲和卧推方面的优异表现，展现了他的实力与经验。

没有对比，就没有伤害，这是网红球员和职业球员之间现实的差距。杨政心中难免有些不快，他坦言：“如果早知道年龄超过30岁还需要体测，我一定会放弃选秀。”为了通过体测，他付出了极大的努力，甚至每天训练两次，却依旧没能如愿。

他感到特别沮丧的是，球迷常常将他与矣进宏进行比较。为何矣进宏能够顺利通过，而他却未能成功？对此，杨政表示，矣进宏在他之前就进入了CBA，而他只有短短一个月的时间准备。

其实，杨政未能通过体测，根本原因何在呢？用韩德君的话来说，自我管理与持续训练是通过体测的关键因素，其中自我管理更为重要。那么，自我管理到底是什么呢？简单来说，就是一个人对低级快乐的控制能力。如今这个娱乐至死的时代，自律显得愈加重要，它直接决定了个人潜力的发挥。

你是否曾经历过这样的情景：闲暇无事时，便在沙发上刷短视频，不知不觉几个小时就过去了。这正是自律不足的表现。如果长此以往，每天都沉浸在低级的快乐当中，心灵便会感到空虚与焦虑，这就是多巴胺效应的影响。

对于职业运动员而言，维持较低的体脂率是必须的，因此日常生活中高油脂食物须严格避免。39岁的詹姆斯之所以能在NBA继续保持卓越的状态，靠的便是他在饮食上的严苛，甚至有专门的营养师为他制订膳食计划。他不光注重饮食，更在于日常的社交活动。詹姆斯从不去夜店，休赛期也只携家人出游，大部分时间都投入训练。

相反，一些CBA球员则显得散漫，他们在体测期间酗酒、熬夜、打游戏，还有伴侣随行游历，结果连基本的体测都无法通过。更令人惊讶的是，他们竟会质疑体测的实用性和难度。

正如一句话所说：“摧毁我们的不是我们所憎恨的事物，而是那些给予我们快乐的东西。”董永辉曾提到，低级快乐容易得到，而高尚快乐却需要克服重重障碍。如果你希望取得成功，想成为一个独特的人，从现在开始，认真保持自律吧。返回搜狐，查看更多

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